Neste livro, Marci Shimoff apresenta seu estudo sobre felicidade baseado em pesquisas de vanguarda e no conhecimento de especialistas nas áreas de psicologia positiva e neuropsicologia. A autora desenvolveu uma estratégia para ser feliz que não depen de de qualquer aspecto mundano. Trata-se do programa holístico de sete etapas para todas as áreas da vida - poder pessoal, mente, coração, corpo, alma, objetivos e relacionamentos.