É um livro de autoajuda, que nos traz a necessidade de refletir na nossa vida. Se você é deprimido, perdeu as esperanças, é insensível e solidário, ler este livro é uma maneira de podermos conviver com os problemas que a vida nos dá. O livro inicia c om uma história, em seguida narra das dificuldades que enfrentamos diariamente, e nos dá dicas de como podemos ser felizes e como conseguir colocar em prática as sugestões. Numa forma de relaxar no término do capítulo, temos uma dica de filme, que no s ajuda a fixar a solução, busca da melhoria do processo. Por último, entre o momento de humor, com piada e frase engraçada.