Anatomia da natação é um livro ilustrado sobre o funcionamento do sistema musculoesquelético nos quatro nados de competição. Com ilustrações dos principais músculos envolvidos nos movimentos de cada nado, ele apresenta exercícios detalhados para o au mento da força muscular e da eficácia das braçadas e pernadas. Além disso, este livro traz técnicas para evitar lesões comuns na natação e oferece também dicas de como desenvolver um programa de treinamento específico para suas necessidades e objetiv os. Este guia é fundamental para ajudá-lo a aperfeiçoar as técnicas de saída e virada e dos nados Crawl, Peito, Borboleta e Costas e a obter melhores resultados em competições.
Código: | 9788520431177 |
EAN: | 9788520431177 |
Peso (kg): | 1,000 |
Altura (cm): | 2,00 |
Largura (cm): | 17,00 |
Espessura (cm): | 24,00 |
Anatomia da natação
- Disponibilidade: Esgotado
-
R$165,00