Nossas emoções influenciam nossos pensamentos. E nossos pensamentos influenciam nossas ações. Ao longo da vida, enfrentamos situações que nos afetam positiva ou negativamente e, por vezes, o sentimento pessimista é mais forte. Sabemos que precisamos pensar de forma diferente, mas simplesmente não conseguimos. Mas há boas notícias: embora não seja possível mudar as pessoas nem as circunstâncias da vida, podemos mudar o nosso modo de pensar. Basta pensar diferente é o best-seller que usa os princí pios da terapia cognitivo-comportamental (TCC) para ajudar a vencer pensamentos e comportamentos derrotistas e a lidar mais racionalmente com ansiedade, raiva, depressão, frustração, ataques de pânico, insônia, fobias, problemas de relacionamento, ti midez, dependência de substâncias químicas, disfunção sexual e estresse.
Código: | 9786555341584 |
EAN: | 9786555341584 |
Peso (kg): | 1,000 |
Altura (cm): | 23,00 |
Largura (cm): | 16,00 |
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BASTA PENSAR DIFERENTE - 2 EDIÇÃO
- Disponibilidade: Esgotado
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