Esta obra apresenta diversos momentos da história do Kung Fu, buscando abordar sua história e seus mitos. Desde o início da arte marcial, os monges Shaolin e os diferentes estilos praticados na China até personagens mais contemporâneos e a participaç ão desta luta na mídia. O livro traz também informações sobre as armas utilizadas, e os estilos que não as utilizam.