Você não pode mudar um narcisista. Mas pode mudar sua forma de lidar com ele. E até abandoná-lo de vez. Só quem já esteve em um relacionamento abusivo sabe como pode ser desgastante e enlouquecedor. O narcisista, amável e sedutor num momento, agress ivo e cruel no outro, usa a manipulação para manter o parceiro preso em uma teia de confusão e mentiras. Mas você pode aprender a se proteger, se libertar e se recuperar dessa relação tóxica. Neste livro, a psicóloga Sarah Davies oferece um guia prát ico para você identificar as principais características do narcisismo e reconhecer os sinais de alerta. Recorrendo a casos reais de sua atuação clínica, ela vai ajudar você a: Entender a natureza complexa do narcisismo e identificar seus abusos. Compreender seus próprios padrões negativos e romper o ciclo. Estabelecer limites saudáveis e desenvolver habilidades de comunicação. Trazer o foco de volta para você e restaurar a sua autoestima. Encontrar estratégias seguras para colocar um ponto final na relação. Lidar com o trauma e gerenciar situações emocionalmente difíceis. Construir relacionamentos mais saudáveis e gratificantes.
Código: | 9786555648775 |
EAN: | 9786555648775 |
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Altura (cm): | 23,00 |
Largura (cm): | 16,00 |
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COMO SE LIBERTAR DE UM NARCISISTA: APRENDA A RECONHECER UM RELACIONAMENTO TÓXICO, SE LIVRAR DA MANIPULAÇÃO E RECUPERAR SUA AUTOESTIMA
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