Este Guia HBR vai ajudá-lo a encontrar uma solução sustentável, a estabelecer objetivos de alívio de stress, a alcançá-los e mantê-los. Vai aprender a: - Perceber que tipo de stress o torna mais produtivo. - Criar rotinas realistas. - Lutar pelo prog resso, não pela perfeição. - Propor um horário flexível. - Atenuar o impacto físico pelas horas passadas ao computador. - Renovar-se física, mental e emocionalmente.
Código: | 9789896943783 |
EAN: | 9789896943783 |
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STRESS NO TRABALHO
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