Cremosas, energéticas, doces, exóticas, coloridas - Assim são todas as receitas de smoothies, iogurtes e sorvetes deste livro. Ilustradas com fotografias de página inteira, as receitas são explicadas passo a passo. Também estão inclusas informações n utricionais sobre seus ingredientes e conselhos sobre o que fazer quando se deseja reduzir o teor calórico.