Vença o Estresse é a solução para todos os homens que enfrentam as pressões, as tensões e os desafios do dia-a-dia. O livro identifica as causas do estresse e ajuda a perceber quais são os problemas. Por meio de exercícios que buscam o relaxamento fí sico e mental, procura auxiliar no combate ao estresse e na obtenção de uma vida melhor.