Em tempos acelerados, tal qual na atualidade. Um número cada vez maior de pessoas, de todas as idades, corre sério risco nas paradas e nas brecadas súbitas das atividades diárias costumeiras. Sabe quando corremos o risco de morte súbita,"piripaques" frequentes em pronto-socorro, doenças recorrentes, crises de pânico, angústia, depressão? Nas paradas: Dormindo, finais de semana, feriados, férias, aposentadorias sem preparo, ou depois de situações intensas e desgastantes. Em uma linguagem simples, o autor alerta para o perigo da ação da Lei da Inércia em tempos de estresse crônico e oferece dicas e recursos simples para se evitar males maiores. Avisa que: Não temos botão de liga e desliga. Sua vida e a de pessoas que o leitor gosta podem depe nder desse simples entendimento