Este guia indica os passos práticos a dar para nos mantermos em sintonia com o espírito no meio da agitação da vida quotidiana. Para escutarmos a nossa voz interior. Para vivermos no aqui e agora. E ensina técnicas criativas que podemos utilizar para nos elevarmos a nós próprios e ao mundo que nos rodeia.

As chaves para a espiritualidade prática exploradas neste livro recolhidas da sabedoria ancestral das tradições espirituais do mundo, bem como das experiências pessoais da autora, pioneira da moderna espiritualidade.