Neste livro você encontra não apenas exercícios e métodos de meditação, como também as palavras diretas do Buda, provenientes do Sutra Rei da Meditação, organizadas em um caminho de treinamento bem definido. Este não é um livro sobre um tipo unidime nsional de treinamento de meditação. Em vez disso, este livro ensina como a essência intangível da meditação surge naturalmente quando alinhamos de modo adequado as condições corretas na nossa vida. Essa essência é compassiva e repleta de bem-aventur ança, mas totalmente inconcebível ainda assim, pode ser realizada. Você não vai querer isso?