· Como descobrir a paz interior da meditação · Como aplicar meditação na vida diária · Como podemos tornar nossa vida feliz e significativa Novo Manual de Meditação é um guia prático à meditação que nos ensina como fazer, a nós mesmos e aos outros, f elizes por meio de desenvolver paz interior e, assim, tornar nossas vidas mais significativas. Sem paz interior, não existe felicidade verdadeira de modo algum. Problemas, sofrimento e infelicidade não existem fora da mente - eles são sensações e, p ortanto, são parte da nossa mente. Por essa razão, somente através do controle da nossa mente é que conseguiremos interromper, de modo permanente, nossos problemas e fazer, a nós mesmos e aos outros, verdadeiramente felizes. As 21 práticas de meditaç ão budista apresentadas neste livro são métodos efetivos para controlar nossa mente e experienciar paz interior duradoura. Este guia extremamente prático é um manual indispensável para aqueles que buscam felicidade e significado em suas vidas.
Código: | 9786586468267 |
EAN: | 9786586468267 |
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Novo Manual de Meditação
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