Nesta obra, Shi Yongxin, apresenta a história e a ação atual do Templo Shaolin, bem como os fundamentos que mantiveram vivo, por mais de 1.500 anos, esse alto lugar espiritual onde nasceram, no século VI d.C., a meditação Zen (Chan, em mandarim) e of amoso kung fu Shaolin. O abade (monge que lidera uma ordem religiosa) Shi Yongxin inicia o livro contando como chegou ao Templo Shaolin na sua juventude e se tornou discípulo do seu predecessor, o abade Shi Xingzheng. Em seguida, conta como foram sua s práticas espirituais e suas práticas de kung fu, e explica como se dá, no Templo Shaolin, a união entre a prática da arte marcial e da meditação Chan (Zen). Na segunda parte do livro, Shi Yongxin relata como o Templo Shaolin voltou a ser amplamente conhecido e visitado por chineses e estrangeiros depois do filme O Templo de Shaolin, lançado em 1982, e como coordenou as grandes reconstruções e restaurações dos pavilhões e salões do templo.