Com linguagem simples e direta, repleto de ilustrações, o livro sugere exercícios e práticas que incluem técnicas de massagem, respiração, yoga tibetano, pranayamas, danças sagradas, despertar consciente de kundalini, mantras, magia e yantras (símbol o de poder) e o ritual Maithuna (ato sexual sagrado). Este texto visita a história por intermédio de mestres e autores diversos, passa por experimentos no longínquo Oriente e retorna ao nosso meio permeado pela vivência do autor, que prega a delicade za, a ritualização e o amor como antídoto ao desânimo da atualidade.