Uma obra para a prática pessoal de posturas respiratórias que ajudam a desenvolver todos os músculos das respiração, o que pode evitar problemas respiratórios, morfológicos, reumáticos, neurológicos etc. Esta obra apresenta em cada exercício uma foto grafia ilustrando a maneira correta de se realizar o exercício e outra mostrando os erros a serem evitados.