Aprenda e aplique os princípios da biomecânica! Este livro contém tudo o que o estudante precisa saber sobre biomecânica básica! O texto, como recomenda a Biomechanics Academy of AAHPERD, abrange estrutura anatômica, biomecânica e suas aplicações.  Diversas utilizações práticas em atividades esportivas, ergonômicas e diárias (tanto qualitativas como quantitativas) ajudam a demonstrar a relevância dos princípios da biomecânica não somente para o desempenho nos esportes de alto rendimento, como também para as atividades cotidianas. Os aspectos quantitativos da biomecânica são apresentados de modo claro e progressivo, e o apêndice sobre matemática torna o texto acessível a todos os estudantes, independentemente do seu grau de conhecimento ne sta disciplina. Novidades desta edição  Material atualizado, englobando as mais recentes pesquisas em biomecânica Conteúdo novo ou ampliado sobre prevenção de queda em idosos, efeitos da vibração sobre o sistema musculoesquelético, tríade da mulh er atleta, exercício e osso, microarquitetura óssea, reparo da cartilagem articular, biomecânica da natação e protocolos de alongamento relacionados com resistência, força e potencial de lesão Fotografias e ilustrações novas.