"Todos os corredores sonham em um dia encarar os tão temidos 42km. A tarefa não é fácil, já que envolvem meses - ou até mesmo anos - de treinamento.No entanto, se você é uma dessas pessoas que está determinada a ultrapassar a linha de chegada pela pr imeira vez, esse guia chegou na hora certa. Em meio a algumas dúvidas que surgem durante os treinamentos, esta edição de Guia Maratona para iniciantes visa explicar as melhores estratégias para pré-prova e instruções para facilitar a recuperação após a competição. E mais um bônus: que tal conferir as maiores e melhores maratonas do Brasil? Calce seu melhor tênis, mergulhe nestas páginas e boa corrida!"