Numa época em que todos estão sempre exaustos, lidando com o excesso de estímulos e tarefas, pode ser difícil evitar o estresse e as emoções negativas, manter os objetivos ou concentrar-se no presente. Por isso, a meditação - desenvolvida originalmen te para encontrar significados mais profundos para a vida e conectar-se com a espiritualidade - pode, em sua versão secular, ajudar a conviver com essas preocupações, promover o crescimento pessoal e melhorar a saúde e o bem-estar.
Código: | 9788594111258 |
EAN: | 9788594111258 |
Peso (kg): | 1,000 |
Altura (cm): | 23,30 |
Largura (cm): | 19,50 |
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MEDITAÇÃO - ORIENTAÇÕES PASSO A PASSO
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