Por Que A Maioria Das Pessoas Não Encontra Motivação Na Atividade Física? O Modelo Atual É Uma Forma Inclusiva E Sustentável De Treinamento? Como A "Indústria Do Corpo" Se Tornou Uma Aliada Da Obesidade E Do Sedentarismo, Por Mais Paradoxal Que IssoP ossa Parecer? Especialista Em Treinamento Integral Aliado À Qualidade De Vida, Nuno Cobra Jr. Traz Neste Que É Seu Primeiro Livro As Respostas Para Essas E Outras Perguntas. Descubra Porque O "Fast Training" Não É Indicado Para Mais De 90% Da Popula ção. Neste Sistema, O Treinamento Foi Empacotado E Formatado, Dentro De Uma Lógica Comercial E Vendável De Curto Prazo. O Treinamento Se Transformou Em Uma Área Estética, Em Que O Foco É Ganhar Músculos E Perder Peso No Menor Tempo Possível. Mesmo Qu e À Custa De Uma Destruição Metódica Do Corpo.