Em um tom claro e de fácil compreensão, ele descreve tópicos tão diversos como anatomia, crescimento e desenvolvimento, energia, exercício, lesão e doença. Você irá aprender como os músculos trabalham, como eles se lesionam, que doenças os afetam, e como mantê-los saudáveis e fortes. Siegel oferece diretrizes concretas e práticas para a manutenção de músculos fortes. Discute dieta e exercícios apropriados, a prevenção e o tratamento de lesões, músculos e esportes, técnicas de relaxamento, forta lecimento muscular, e muito mais. Quadros com instruções, ilustrações detalhadas e numerosos diagramas tornam o texto mais claro. Um glossário útil está incluído.
Código: | 9788573099959 |
EAN: | 9788573099959 |
Peso (kg): | 0,000 |
Altura (cm): | 1,30 |
Largura (cm): | 16,00 |
Espessura (cm): | 23,00 |
MÚSCULOS - TUDO O QUE VOCÊ PRECISA SABER
- Disponibilidade: Esgotado
-
R$125,99