O livro não traz soluções fáceis para todos os tipos de problemas, mas revela alguns segredos presentes na própria natureza, através, principalmente, dos alimentos, e que estão à nossa disposição. O autor mostra que a observação e o conhecimento da n atureza pode proporcionar, de maneira eficiente e benéfica, a conservação e a recuperação da saúde através do conhecimento e da prática das leis que governam a vida.