No Brasil, cerca de 20% dos habitantes possuem alguma doença mental descrita no DSM - Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais), sendo que um grande número não recebe tratamento ad equado, e a maioria desses distúrbios é alimentada pelo medo, angústia e ansiedade. A proposta da autora nesta obra é apresentar, de forma interdisciplinar, maneiras integrativas de olhar o homem e compreendê-lo como um ser biopsicossocial e como os diversos meios em que está inserido se inter-relacionam e o influenciam. O livro traz novos assuntos relacionados ao tema para compreender sua importância, como sua etimologia e a história entre algumas religiões e povos, e propõe novas âncoras para acionar a resposta do relaxamento.