- Como corrigir posições incorrectas e aumentar a saúde e o bem-estar. - Como levar a cabo, de um modo mais correcto, actividades quotidianas como cozinhar, fazer limpezas domésticas, comer, beber, trabalhar a uma secretária, estar ao telefone, carre gar compras e muito mais. - Conselhos práticos para o alivio da dor, da depressão, da ansiedade, dos problemas gastrointestinais e de articulações e de outros males relacionados com o stress.