Livros técnicos de conhecimento essencial para quem deseja melhorar o seu estilo de vida, de maneira suave e holística. Yoga na gravidez é um guia de Yoga para principiantes, que trasz exercícios seguros para praticar durante a gravidez alterações d o seu corpo e da sua disposição Respiração e relaxamento Posturas nas posições de sentada, de pé e invertida posturas pós-natais para recuperar a forma.