Uma boa nutrição é a chave para um corpo saudável e uma vida longa. Mas, com cada vez mais opções nos supermercados e restaurantes hoje em dia, como ter certeza de que você e sua família estçao se alimentando corretamente? Este guia é justamente o qu e você precisa para fazer as escolhas certas na sua alimentação diária. - Explicações de fácil entendimento - Informações fáceis de localizar e passo a passo - Ícones e outros recursos de identificação e memorização - Folha de cola destacável com in formações práticas - Listas com 10 itens relevantes ao assunto - Um toque de humor e diversão Abra este livro e descubra. Interpretar tabelas nutricionais Distinguir as gorduras e carboidratos bons dos maus Preparar refeições deliciosas e saudáveis Manter nutrientes nos ingredientes mesmo após o cozimento Comer quando comer fora Avaliar suplementos diários
Código: | 9788576085102 |
EAN: | 9788576085102 |
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NUTRIÇÃO PARA LEIGOS: TORNANDO TUDO MAIS FÁCIL
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