Esse livro apresenta uma das grandes percepções do Budismo, uma ideia que qualquer pessoa pode aprender a aplicar. Não é verdade que os minutos e horas do nosso dia simplesmente passam do futuro para o presente e daí para o passado. Antes, cada momen to passa por uma quarta dimensão. Aprendendo a viver nessa dimensão - o Tempo do Buda -, reduzimos o estresse na nossa vida e ganhamos mais concentração, satisfação, criatividade e até mais sabedoria. Usando seus conhecimentos do Budismo tibetano e d e outras grandes tradições de sabedoria, bem como da neurociência e das tradições holísticas, o famoso mestre Lama Surya Das nos brinda com exemplos realistas, exercícios práticos e técnicas essenciais para aprendermos a viver no Tempo do Buda. E com a antiga sabedoria contida neste livro, em vez de continuar à mercê das exigências do tempo, finalmente você vai perceber que tem, na verdade, todo o tempo do mundo.