"O que fez milhares de vezes enquanto dormia pode, agora, tornar-se uma experiência plenamente consciente, com a ajuda deste manual. Depressa aprendera a deixar seu corpo e explorar o reino astral, com confiança e em segurança Ter a sua primeira e xperiência astral e sempre o mais difícil e não há um método único que resulte com toda a gente. E por isso que os exercícios contidos nete livro são cuidadosamente doseados, de maneira a conduzirem o leitor, passo a passo, numa experiência fora do c orpo. "