O milagre da atenção plena é um guia clássico de meditação pelo qual gerações e gerações de leitores foram introduzidos na beleza de transformar a vida através da atenção plena. O Mestre Zen Thich Nhat Hanh conta nobres anedotas e oferece exercícios práticos que possibilitam o aprendizado de habilidades da atenção plena. Desde como lavar pratos até atender o telefone e descascar uma laranja, o autor nos lembra que cada momento contém dentro de si uma oportunidade de trabalharmos na direção de um a autocompreensão e tranquilidade maiores. Esta obra dá destaque às inspiradoras caligrafias de Thich Nhat Hanh, fotografias de suas viagens ao redor do mundo e um posfácio revisado.
Código: | 9788532658555 |
EAN: | 9788532658555 |
Peso (kg): | 0,000 |
Altura (cm): | 21,00 |
Largura (cm): | 13,70 |
Espessura (cm): | 0,90 |
O MILAGRE DA ATENÇÃO PLENA: UMA INTRODUÇÃO À PRÁTICA DA MEDITAÇÃO
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