Descrição Sentar tipo Buda: Um guia prático de meditação 10 capítulos bastante objetivos e claros Dicas práticas para criar sua rotina de meditação Indicado para qualquer pessoa que queira começar a meditar "Tenho conseguido manter uma prática de meditação estável e firme já há algum tempo - e isso gerou transformações milagrosas em mim. Mesmo hoje em dia, tanto tempo depois, minha prática é o que permite que eu esteja mais presente e tenha mais compaixão. Acredito que, se você seguir as sugestões deste livro, também conseguirá estabelecer uma prática de meditação e verá, com seus próprios olhos, os resultados dessa experiência transformadora. Isto aqui é uma espécie de experimento, porque este livro precisa que você realmente faça a s práticas apresentadas nas próximas páginas. Dê uma chance para a meditação e me acompanhe neste experimento! Não esqueça: eu estou aqui com você, a gente vai fazer isso juntos." Autor: Lodro Rinzler Tradutor: Gabriel Falcão Formato: 13x18cm Págin as: 144 ISBN: 978-65-86133-16-5 Autor Lodro Rinzler é professor de meditação da linhagem budista Shambhala. É o fundador do Instituto para a Liderança Compassiva e do MNDFL, um espaço informal de meditação na cidade de Nova York, onde vive. É a utor de vários outros livros, entre eles Budismo na mesa do bar e Guia do coração partido: conselhos budistas para as dores de amor.