Este livro não se destina apenas a idosos. Nada de fórmulas mágicas! Busque motivação para levantar-se da cadeira de balanço e viver plenamente, hoje mesmo! Quanto controle tenho sobre minha longevidade? Nunca é tarde para começar a se movimentar. Im portância da saúde aos 50 anos de idade. O papel da vida espiritual no processo do envelhecimento. Como conservar sua utilidade e criatividade ao longo do tempo.