O poder da meditação é um manual de preparação mental para todos os interessados em assimilar maneiras de manter sua saúde e bem-estar, dominando o estresse e fortalecendo a auto-estima. Com cerca de cem técnicas inspiradas por diferentes mestres e t radições, o livro enfatiza as aplicações e os exercícios práticos, não deixando porém de preservar a profundidade e o caráter sagrado associados às artes de desenvolvimento pessoal. A seqüência de treinamento está organizada de modo a simplificar e a gilizar o entendimento mesmo dos novos leitores.