Este livro apresenta diferentes caminhos para se obter saúde, se manter saúde e até mesmo viver com maior qualidade nos momentos de enfermidade. O que apresentamos aqui não é uma verdade absoluta. aqui vamos apresentar caminhos para que, através do A UTOCUIDADO, você, leitor, possa cuidar bem de você mesmo, com amor, respeito, buscando fazer melhores escolhas e sendo responsável, também por sua saúde! Nada, nenhuma sugestão ou experiência compartilhada aqui substitui a sua consulta médica e/ou o tratamento de saúde que você faz. O que compartilhamos aqui é um novo saber, que pode ser agregado a sua rotina, o AUTOCUIDADO.