Um livro sobre como tirar o máximo partido da vida enquanto cá estamos. Aos 24 anos, o mundo de Matt Haig desabou: Durante algum tempo, fiquei parado junto ao abismo. Primeiro, a ganhar coragem para morrer depois, a ganhar coragem para viver. Este é um relato na primeira pessoa sobre a forma como Matt mergulhou numa crise profunda, triunfou sobre uma doença que quase o matou e reaprendeu a viver. Quando se está deprimido, sentimos que estamos sozinhos e que mais ninguém está a passar exa tamente por aquilo que nos está a acontecer. Temos tanto medo de que os outros nos achem loucos que acabamos por interiorizar tudo. Temos tanto medo de que as pessoas nos ostracizem ainda mais, que acabamos por nos fechar numa concha. E não falamos s obre o que se passa connosco, o que é uma pena, pois ajuda se falarmos sobre o assunto.