O livro Guia Prático da Eurekka sobre Saúde do Corpo traz capítulos práticos e acessíveis para te ajudar a cuidar bem de você mesmo. No livro, você encontra dicas para dormir melhor e ter sono com qualidade, como implementar o exercício físico na sua rotina mesmo sem motivação, como cuidar da alimentação sem se privar de tudo e muito mais. Você também verá explicações didáticas sobre o estresse crônico e sobre doenças físicas que melhoram com o tratamento psicológico.
Código: | 9786586470086 |
EAN: | 9786586470086 |
Peso (kg): | 0,000 |
Altura (cm): | 18,00 |
Largura (cm): | 18,00 |
Espessura (cm): | 0,50 |
SAÚDE DO CORPO - GUIA PRÁTICO DA EUREKKA
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