Quando a mulher completa 40 anos, esse é o comentário mais comum. A autora deste livro mostra o lado bom de chegar a essa idade. A final, nessa fase a mulher já sabe que quer, não tem medo de ser feliz. Você vai conhecer a opinião de  mulheres que estão nesse momento de vida e que se sentem em seu melhor instante, vai conhecer as dicas de q uem chegou aos 40 com a auto-estima lá em cima. Os fatos apresentados baseiam - se pesquisas e nas palavras de médicos e profissionais de várias especialidades, que deixam suas recomendações para você chegar a passar por seus 40 anos linda, cheia de saúde e energia, seguindo hábitos alimentares saudáveis e promovendo mudanças no estilo de vida. Você viu saber, ainda, que a menopausa não é um bicho-de-sete-cabeças, e que pode, desde já, se preparar para enfrentá-la com serenidade