Otimize suas defesas naturais com este guia essencial, baseado na ciência, e seu programa simples de estratégias práticas para ajudar o seu sistema imunológico. Seu sistema imunológico determina o quão bem você vive. A obra do imunologista premiado D r. Leo Nissola já se tornou uma fonte de consulta obrigatória para todo aquele que deseja manter uma vida saudável fortalecendo as defesas do seu corpo, reconhecendo o que pode causar problemas, como identificar os sinais de alerta e aprender a revid ar. "O Dr. Nissola está desvendando o mistério de como trazer a imunologia e a prevenção de doenças para nossas vidas diárias de uma forma acessível e memorável. Este livro fornece maneiras simples de viver uma vida mais saudável um grande presente para aqueles de nós que não foram para a faculdade de medicina."_ BEN LABOLT, ASSESSOR DE COMUNICAÇÃO DO PRESIDENTE BIDEN "Leitura essencial. Dr. Nissola explica convincentemente como todos nós podemos desbloquear os poderes de nossos sistemas imunol ógicos para curar a nós mesmos e prosperar."_ JAMES REGINATO, COLUNISTA DA VANITY FAIR E AUTOR DE GROWING UP GETTY