O Yoga desenvolve nas crianças um sentimento de paz e harmonia interior, e simultaneamente em relação ao ambiente externo. Neste livro, as técnicas do Yoga são apresentadas de forma agradável e divertida, por meio de ilustrações repletas de senso deh umor. O método pode ser usado por crianças de 3 a 10 anos. Acompanha um poster colorido com todas as posturas.