Aprenda a acelerar seu metabolismo e emagreça com saúde. Esta é a primeira vez que um autor traz um estudo tão importante quanto prático acerca da influência do metabolismo na redução de peso e na manutenção da saúde. Depois de passar anos exagerando nos exercícios e se submetendo a dietas mirabolantes, Jillian Michaels - treinadora do reality show Perder para ganhar - descobriu que há um caminho mais fácil e eficaz para se manter saudável e emagrecer. Basta aprender a dirigir nossos hormônios a queimar - ao invés de armazenar - gordura. Para compor esta dieta, Jillian apresenta planos de refeições, listas de alimentos que ativam seus hormônios e receitas rápidas e simples.
Código: | 9788563066442 |
EAN: | 9788563066442 |
Peso (kg): | 1,000 |
Altura (cm): | 2,30 |
Largura (cm): | 15,70 |
Espessura (cm): | 22,90 |
DIETA DO METABOLISMO
- Disponibilidade: Esgotado
-
R$40,00