Se você quer aprender um protocolo que realmente te fará emagrecer e evitar o efeito sanfona, meus parabéns, está no caminho certo. Se chegou até aqui é porque deseja romper esse ciclo vicioso. Este livro é inteiramente dedicado a pessoas como você, que sempre tiveram dificuldade em conciliar a vida real com o peso ideal. Então, vem comigo! Eu te mostrarei, passo a passo, o caminho que trilhei e ajudei mais de 6.000 pacientes a trilhar. Aqui você encontrará informações que ajudarão a identific ar onde estão os erros e quais atitudes precisam ser mudadas: como controlar a ansiedade quais suplementos usar e o porquê como potencializar o sono e a alimentação a importância dos hormônios quais os melhores exercícios para o seu perfil e mui to mais. Meu objetivo é que você passe a enxergar a saúde da mesma maneira que eu aprendi a enxergar: DE FORMA COMPLETA.