A sobrevivência dos mais apto fez com que dois milhões de anos de evolução criassem o ser humano ideal... há 10 mil anos! Os nossos antepassados primitivos eram, provavelmente, mais fortes e saudáveis do que nós. Energia Paleo é um manual de instruçõ es constituído por 10 simples leis que induzem os nossos genes a construir um ser humano moderno saudável, enérgico, feliz, magro, forte, esperto e produtivo: 1. Comer muitas plantas e animais 2. Evitar coisas venenosas 3. Movimentar-se frequentem ente mas sem pressa 4. Levantar coisas pesadas 5. Correr de vez em quando 6. Dormir o suficiente 7. Divertir-se 8. Apanhar luz solar suficiente 9. Evitar erros estúpidos 10. Usar o cérebro. Energia Paleo é o plano de ação completo, intuitivo e fácil de seguir para o resto da sua vida. Chegou finalmente a Portugal a dieta natural para perder peso e ganhar resistência com a sabedoria dos genes!