Guia passo a passo, Mais de 60 posições e os seus benefícios para a saúde,Técnicas de respiração e de meditação, Ideal para principiantes e iniciados, Indicado para todos aqueles que desejam praticar o yoga em suas casas Segundo a filosofia indiana, a saúde depende da prática de exercício regular sob a forma de posições, exercícios respiratórios, técnicas de relaxamento, meditação para cultivar a concentração mental e a tranquilidade, pensamento positivo e uma dieta equilibrada.
Código: | 9789723317671 |
EAN: | 9789723317671 |
Peso (kg): | 0,000 |
Altura (cm): | 25,00 |
Largura (cm): | 17,00 |
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MANUAL COMPLETO DE YOGA - GUIA COMPLETO PASSO A PASSO
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