Neste abrangente guia, a dra. Alison McConnell, referência mundial em treinamento dos músculos respiratórios, demonstrará como aplicar as últimas descobertas da ciência a fim de obter melhores resultados no treinamento, desempenho e condicionamento f ísico. Por meio de instruções detalhadas, orientações práticas e exemplos de programas de fácil aplicação, o leitor estará apto a atingir os seguintes objetivos:
aumentar a força, potência e resistência da respiração
melhorar o conforto da res piração
melhorar os tempos de desempenho
acelerar a recuperação de treinamento
aumentar a eficiência da respiração
reduzir o esforço corporal
minimizar o risco de lesões.
Código: | 9788520434604 |
EAN: | 9788520434604 |
Peso (kg): | 1,000 |
Altura (cm): | 1,90 |
Largura (cm): | 17,00 |
Espessura (cm): | 24,00 |
Treinamento respiratório para um desempenho superior
- Disponibilidade: Esgotado
-
R$122,00