Esta obra surgiu a partir do momento em que percebi ter superado toda uma situação vivenciada mediante o acometimento da COVID-19. Com essa superação, manifestou-se o propósito de dividir com a população toda uma aprendizagem sobre a realidade na qua l a doença aqui referenciada está contextualizada. Um livro, como mencionado, construído à base de saberes em relação à COVID-19 e às perspectivas psicológicas pertinentes ao reflexo da doença neste momento ponderado. Trata-se de uma obra de notoried ade em relação a tratamentos através de técnicas possíveis de serem aplicadas no âmbito da Psicologia, por meio de uma habilidade em torno desse plano. Técnicas essas com enfoque para práticas referidas à hipnose e à auto-hipnose e para o Mindfulness , na medida em que foi demonstrado sua eficiência, ainda que em vínculo com o desenvolvimento de terapias cognitivas. Uma desmistificação apresentada no decorrer desta abordagem, sobre o uso de meios que têm demonstrado grande respaldo, com métodos d e grande valia, comprovadamente dito, quando de uma alusão com a colaboração para a saúde mental de modo geral. Fundamentando-se, a obra aqui, à disposição de você leitor e de toda a sociedade, em termos que se supõe, aspira saberes sobre questões ta nto relativas à COVID-19 em si como a outros aspectos. Pontos relacionados a uma fase crítica, mas possível de ser superada. Por conseguinte, superar toda uma situação referente ao aprendizado sobre a doença neste momento assinalada.