Nhat Hanh é místico, poeta e mestre zen. É autor de muitos livros, nos quais, como este, procura mostrar o que é a meditação dirigida à compreensão. Nhat Hanh utiliza elementos da psicologia budista, da epistemologia e da física contemporânea, servin do-se de histórias para acompanhar o leitor em sua jornada de atenção consciente para o insight.