Um livrete que oferece conselho Bíblico em um nível prático sobre a importância da autodisciplina no assunto de dieta e exercícios. Comer em excesso é um pecado silencioso, sutil e até respeitável - mas esse pecado impede o crescimento espiritual e a efetividade de muitas pessoas, inclusive de Cristãos. Talvez você também tenha dificuldade com isso. Se sim, esse livreto pode ajudá-lo - não como um plano de dieta, mas como uma bússola que aponta você ao cerne do problema e à única solução: Jesus, o Único que pode tirá-lo da escravidão e levá-lo a liberdade.