De acordo com o American Institute of Stress (AIS), o stress ocupacional é de longe a principal fonte de stress para adultos americanos. A relação entre stress ocupacional e ataques cardíacos, hipertensão e outros distúrbios é bem compreendida. Alé m disso, o custo do stress ocupacional nos Estados Unidos é estimado em mais de 300 bilhões de dólares devido a desfechos como acidentes, rotatividade e perda de produtividade. É provável que os achados mais consistentes que ligam o stress ocupaci onal a problemas de saúde confirmem que os funcionários que percebem um alto nível de demandas de trabalho sem o controle apropriado sobre elas correm um risco maior de doença cardiovascular. No Brasil, a perda é estimada em 3,5% do produto intern o bruto ao ano. As doenças ocupacionais estão relacionadas às atividades desempenhadas pelos trabalhadores e às condições de trabalho e podem desencadear novos sintomas ou agravar os já existentes. O diagnóstico adequado e as informações relevante s são essenciais para que gestores e trabalhadores se conscientizem sobre os estressores e tomem medidas eficientes para o manejo do stress. Embora a qualidade de vida seja responsabilidade de cada um, certamente as empresas poderão se beneficiar da implementação de ações preventivas, evitando assim pagar um alto preço em decorrência de absenteísmo, licenças médicas, queda de produtividade e baixa qualidade do trabalho. Este livro foi planejado como uma ferramenta adicional para fornecer info rmações e sugerir maneiras de lidar com as pressões e demandas do trabalho, porque os níveis de stress continuam aumentando. Acreditamos que por meio da informação - e aqui você poderá encontrar a experiência e opiniões de profissionais reconhecidos nesta área - os trabalhadores poderão viver uma vida melhor e mais equilibrada.