Direcionado aos jogadores de tênis de todos os níveis técnicos, Tênis e Saúde aborda os benefícios do jogo aliados a um programa complementar de condicionamento físico. O livro foi desenvolvido através da experiência do autor na prática da preparação física com jogadores de tênis de vários níveis, contendo informações de cunho fisiológico e metodológico a fim de respaldar científicamente os temas abordados. Com o crescimento expressivo de adeptos deste esporte nas academias e clubes de todo o pa ís, esta obra ajudará todos os praticantes a aprender como atingir um bom condicionamento físico e como tomar os cuidados básicos com o corpo, como se aquecer, alongar, o que comer e como lidar com as dores que normalmente aparecem após as partidas.T ênis e Saúde traz a oportunidade de aprender a importância de realizar um trabalho extra-quadra, adquirindo não só uma melhor performance dentro do jogo, mas também uma melhor qualidade de vida.
Código: | 9788520414187 |
EAN: | 9788520414187 |
Peso (kg): | 0,000 |
Altura (cm): | 16,00 |
Largura (cm): | 16,00 |
Espessura (cm): | 0,60 |
TÊNIS E SAÚDE: GUIA PRÁTICO DE CONDICIONAMENTO FÍSICO
- Disponibilidade: Esgotado
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