Este livro permite perceber como o treinamento de força pode ser valioso para o corpo humano em processo de envelhecimento e apresenta, passo a passo, exercícios que podem ser feitos de modo seguro e saudável, resultando em um programa eficaz. é um m anual motivacional para todos aqueles com mais de 50 anos.
Código: | 9788520411308 |
EAN: | 9788520411308 |
Peso (kg): | 1,000 |
Altura (cm): | 28,00 |
Largura (cm): | 21,00 |
Espessura (cm): | 1,50 |
TREINAMENTO DE FORÇA PARA A TERCEIRA IDADE
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