Potencialize seu desenvolvimento muscular e sua capacidade atlética com Treinamento funcional para atletas de todos os níveis. O treinamento funcional condiciona seu corpo para responder às intensas demandas da competição esportiva. O método apresent ado nesta obra vai muito além dos exercícios localizados de aumento da massa muscular, ensinando a trabalhar os músculos de forma coordenada para produzir muito mais agilidade, estabilidade e força. Com mais de 100 exercícios, ilustrados com fotos pa sso a passo, e 20 rotinas de treino específicas para esportes, esta obra ajudará a adquirir condicionamento necessário para maximizar sua performance em qualquer modalidade esportiva.
Código: | 9788582713709 |
EAN: | 9788582713709 |
Peso (kg): | 0,000 |
Altura (cm): | 25,00 |
Largura (cm): | 17,50 |
Espessura (cm): | 1,10 |
TREINAMENTO FUNCIONAL PARA ATLETAS DE TODOS OS NÍVEIS: SÉRIES PARA AGILIDADE, VELOCIDADE E FORÇA
- Disponibilidade: Esgotado
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